降血脂血压|

降血脂血压

高血脂、高血压越发的常见，通过食用山楂可以降低血脂、降低血压。能有效的防治心血管疾病，对降低体内甘油三酯非常好。食用山楂还能吸收黄酮，不断的调节血脂、血压，促进健康。

降血脂血压

山楂是蔷薇科植物山里红的干燥成熟果实，味甘酸，其中含有一定的黄酮类物质，而黄酮类物质可以帮助降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；其次黄酮类物质有扩张血管和持久降压的作用，对于高血脂以及高血压来说，适量吃山楂是比较好的。

降血脂

韭菜可以解毒和散瘀，所以不单能够降血脂，还对预防动脉硬化、贫血、冠心病有帮助。

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