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咳嗽不能吃什么东西

咳嗽患者，饮食原则是清淡平和、易于消化吸收食物，少量多餐，忌吃一切滋补、油腻、酸涩、黏滞、酸腥食品，避免加重胃肠道负担。患者同时需要多喝水，多吃蔬菜水果，补充营养。

咳嗽不能吃什么东西|

中医认为辛辣食物易助火生痰，加剧咳嗽，所以咳嗽时不宜吃辛辣刺激的食物。比如辣椒、生姜、大蒜、花椒等。

油腻食物易加重胃肠功能负担，滋生痰液。中医认为肥甘厚味易助湿生痰，助长邪气，不利于正气来复。

羊肉、狗肉、公鸡、螃蟹等发物容易助长邪气，内生痰湿，加重咳嗽、咳痰、气喘等症状。

已证实长期吸烟长期吸烟对气管、支气管黏膜有损伤，吸烟时间愈长，吸烟量越大，咳嗽发病率亦愈高。

甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽、咳痰症。所以，咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等，也不应吃甜味较浓的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。

生冷食物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱，并且使痰液增多，加剧咳嗽。如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激凌等，都不宜食用。

辛辣食物易激发细菌感染，侵犯气管粘膜，加剧咳嗽，形成粘痰，延缓病情。所以，咳嗽时，得注意忌口，一切辛辣、温热、咸食，如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等，都应慎食。

菠萝、桃子、樱桃、荔枝、杨梅、桂圆、李子等温性水果，也应少吃。

禁忌饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡。油腻、肥厚食物常难以消化，易酿湿生热，加重痰热的证候，咳痰不畅，会使咳嗽时间延长，并且引发胸闷等不适。所以，咳嗽时，应避免食用肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤鸡、油炸、牛排、春卷、油条、油饼、浓鸡汤等。

应远离各类发物，如海鲜、鱼、虾、螃蟹、鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、扇贝等，因为这些腥膻食物容易刺激呼吸道，碍胃伤脾，徒增痰湿，诱发或加重咳嗽，拖缓病情。酸味，涩味如食醋、酸菜、酸橘、蒜葡萄、山楂及外成熟的海棠柿子等。

应多喝水、果汁等以促进胃液分泌，增进食欲。多饮水有利于新陈代谢，有利于体内有毒物质的排除，并能稀释痰液。

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈，有的人会咳嗽很重，咽炎难耐，睡前明显，咳嗽频频。

腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽，如发热，痰粘或黄黏痰是多数是证，一般不吃牛羊肉。过敏体质患儿咳嗽，有些吃过猪头肉咳嗽明显加重，甚至喘促。这些咳嗽饮食禁忌中也要引起我们的注意，特别是这些生痰的食物。

咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品、肉、肉汤，可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

酸性收敛，易导致痰液不易排。甘伤脾，吃甜食会滞腻脾胃，容易生痰生热，使炎症不易治愈，有痰难消。

橘肉生热生痰，新鲜橘皮则收敛痰液，只有陈橘皮才有止咳化痰的功效。

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