秋葵生的可以吃吗|

秋葵生的可以吃吗

视情况而定。

秋葵本身比较鲜嫩，其味道香甜，香味独特，生吃口感也很清新，对于一些身体素质较好的人来说，只要是没有变质的秋葵，是可以生吃的，少量生吃的话，不会对身体造成很大影响，喜欢这种口感的人也可以生吃。

对于一些体质较为虚弱、胃肠功能较差的人来说，是不建议生吃的，本身秋葵性寒，生食的话容易对人体的肠胃造成刺激，且生秋葵中含有的草酸与鞣质食用过多的话，容易导致人体对钙和蛋白质的吸收不全，不利于身体健康。

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