芥菜有什么好处有什么坏处,利大于弊呢
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。
其次还有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用，因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化。
长期吃芥菜,就容易积温成热,辛散太盛,耗人真元,肝脏受损,使人头昏目晕。
吃芥菜有什么好处
解毒消肿
芥菜不仅有消除疲惫的功效，还有解毒消肿的功效。
抵抗细菌
食用荠菜之后，可以很好的抵抗细菌，从而避免了病毒的感染，抑制细菌的产生，伤口也会加速的愈合，那么炎症也就无法发生了。
增强食欲
同时荠菜独特的味道还能刺激人们的食欲，帮助我们缓解食欲不振的问题。可促进肠胃的健康。
枸杞水有什么好处和坏处呢
好处：
适量枸杞水有解热止咳之效用。
适量枸杞水补虚益精，清热明目。
适量枸杞水可以养肝，滋肾，润肺。
坏处：
枸杞水喝多会造成人体内分泌失调的情况发生。
枸杞对神经有一定的调理作用，但是枸杞水喝多的情况下，会伤害到神经，容易造成一些中风，神经性头痛等疾病的发生。
枸杞水喝多容易引发便秘的现象出现。
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