黑豆的吃法有哪些
黑豆莲藕排骨汤
黑豆首乌乌鸡汤
经验步骤：
- 1
黑豆莲藕排骨汤：排骨洗干净，清水煮沸，放入排骨汆烫、去泡沫、去血腥，捞出沥干水待用。黑豆浸泡1小时，捞出沥干水，待用莲藕洗干净去皮，切块，将排骨、莲藕、黑豆、姜、红枣等食材全部放入压力锅。加入适量清水，煲约80分钟即可。
2
黑豆首乌乌鸡汤：将乌鸡焯水去血污，将红枣、黑豆、薏米、首乌跟姜片，焯过水乌鸡一块扔锅里。加入适量清水，水煮开后转小火煮一两个小时，起锅前调人适量食盐便可食用。
腿抽筋黑豆的正确吃法
煮粥时里面加上黑豆，可以用薏米，莲子，枸杞，红枣，黑豆，黑芝麻，一起煮粥。
在煮粥之前尽量将黑豆浸泡3个小时，这样熬出来的黑豆粥，才会更加的细嫩。
也可以用黑豆，红枣，黄豆。黑芝麻。一起打黑芝麻糊，将黄豆和黑豆，浸泡，一个小时左右。
将红枣去核，将食材直接的放入豆浆机中，打成米糊，喜欢吃糖的朋友，里面还可以加上一些少量的冰糖。
黑豆最简单的吃法
黑豆推荐的吃法就是醋泡黑豆。
把黑豆放到水中，浸泡上五个小时以上，去掉其中的水分后放到锅中，直接开中火加热，等黑豆的皮爆开取出放凉。
处理好的黑豆直接放到瓶中，然后加入一些米醋，让醋能够没过黑豆就可以了。
之后们把瓶盖封好，等到黑豆吸收掉醋，再加上一些醋，依然让醋没过黑豆，等到黑豆膨胀之后就可以吃了。
|黑豆的吃法有哪些
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