孕妇吃野菜的注意事项|

孕妇吃野菜的注意事项

1.野菜味道很好，尤其是在早春时期的野菜，其发芽生长过程中吸收了很多雪水，质地都非常柔软，口感和味道都极好，很多人都喜欢吃，但是孕妇需要注意这些野菜可以食用，但是不能大量食用，吃一点尝尝鲜即可。

2.部分野菜对孕妇是有危害的，比如荠菜，这类有明显的刺激子宫的野菜孕妇不能食用。

3.有的野菜的生长环境并不是很干净，部分野菜带有一些危害身体健康的成分，因此，采摘野菜最好选择生长环境干净的地方，距离生活区比较近的野菜最好不要给孕妇食用。

吃野菜注意事项

不要采摘路旁边、水沟、郊外化工厂周边的野菜，不熟悉的野菜不要乱采，乱吃。

野菜上面附着许多杂菌及杂质，洗净后在淡盐水中浸泡，建议不低于1小时。

有些野菜含微毒，食用前先用热水焯一下，也会去掉野菜本身的苦味，口感也会变好。

吃野菜的注意事项

1.野菜并非人工种植的蔬菜，都是在野外自己生长的，其卫生安全方面和人工种植的蔬菜有很大的区别，建议在食用之前进行焯水处理。

2.野菜中都或多或少的含有一些对身体有一定危害的成分，因此，野菜并不适合大量的食用，尝鲜即可。

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