补充维生素A|

补充维生素

单个西红柿就可以提供每日建议的维生素C摄入量的约40％。更重要的是，西红柿还提供维生素A，增强免疫力，视力和皮肤健康; 维生素K，对骨骼有益; 钾，增强心脏功能，帮助肌肉收缩，维持健康的血压和体液平衡。

补充维生素a

胡萝卜与苹果的营养可以相互结合更利于人类的吸收，在胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质进入人体以后可以转化为维生素a，对于治疗人类的夜盲症和皮肤干燥有什很好的调理作用。另外胡萝卜素对于人类的泌尿和呼吸等重要系统也有很好的保护作用，减少它们发生病变的机率。

补充维生素

用酸石榴泡酒喝，能为人类身体补充多种有益的维生素，其中维生素a和维生素b以及维生素e等物质的含量都比较高，它们能快速被人体吸收和利用，能增强人体素质，也能延缓人体衰老，而且能提高人体脑细胞活性，吃人体健康有极大的好处。

|补充维生素A