甘蔗水可以放红糖吗|

甘蔗水可以放红糖吗

可以，但不可多放。

本身红糖就是用甘蔗的汁水慢火熬煮制成的，两者成分和功效上并不冲突，是可以搭配吃的，不过甘蔗水和红糖味道都比较甜，一般吃一样即可，搭配吃甜度比较高，多吃易反胃、肠胃不适，因此红糖不能多放。

新鲜的甘蔗水中含有更多的活性营养成分，而且汁水清甜、寒性更重一些，适宜清热、解渴、降火食用，而制成的红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，两者功效不同，一起吃可增强食用功效。

甘蔗红糖可以长期喝吗

可以长期喝。

由于红糖中不含对人体健康有害的物质，并且营养丰富，性味、功效都较为温和，长期食用不仅不会对身体健康产生不良影响，还有利于机体健康，所以甘蔗红糖可以长期喝。

但需要注意的是，甘蔗红糖中的糖分含量较高，要是过量食用，糖分所产生的热量不能被吸收时，就会转化为脂肪引起肥胖，所以长期喝甘蔗红糖一定要适量。

银耳汤可以放红糖吗 银耳汤能不能放红糖

银耳汤可以放红糖。

红糖富含多种维生素和氨基酸，如铁、锌等成分，和银耳成分并无冲突，可以同时食用，做成银耳红糖粥可以增加机体免疫力。银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。

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