方便面修补是真的吗| - 寺庙

方便面修补是真的吗

是真的，将木粉、原子灰等填充物换成日常随处可见的泡面、饼干等易变成粉末状的食物。这种方法更环保，没有甲醛等有害物质，不易造成污染。不仅仅是方便面，饼干、小馒头、洗衣粉、纸巾等都能对物品进行修复。

方便面修补是真的吗|

方便面有营养。方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，是一种可在短时间内用热水泡熟食用的面制食品。方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，都是补充人体营养所必需的成分。由此可知，方便面还是具有一定营养的。

方便面有营养吗

广义上是指一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品，有相关的菜肴如归泡面、泡面沙拉等；狭义的方便面上通常指由面饼、调料包及油包组成的销售成品，市面上以袋装和杯或碗装居多。

有专家指出，从食物的性价比考量，一款优质的方便面产品明显高于汉堡、速冻水饺等同类快速食品；从食物的营养均衡比考量，方便面也优于馒头、米饭等传统主食；从食品安全的角度考量，具有品牌信誉的方便面也比各类摊点餐食或外卖盒饭更有安全的保障。

尽管方便面在宏量营养素上具有均衡的优势，适合作为正餐的能量来源，也适合作为应急时的方便餐食，不过专家也提醒，在享用方便面带来的便利之余，消费者应该适时搭配蔬菜、水果，补足其他常量与微量营养素的需要，同时多喝水，使膳食结构更为合理健康。

很多人认为方便面是垃圾食品，多吃不利于健康，主要是觉得方便面油脂含量高，调料包的添加剂难以判断和油炸后产生的丙烯酰胺有害健康等原因。对于食品工业中的增稠剂、稳定剂等添加剂，只要是国家允许使用的，都是经严格检测，证明对人体无害的。此外，方便面中的营养成分也是较全面的，说方便面毫无营养也有点片面。

垃圾食品并非不能吃，关键是要懂得平衡自己的营养与热量，懂得均衡调配饮食，就可以减轻或避免垃圾食品对您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品，要保证饮食多样化。

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