小孩吃饭含饭怎么办
帮助宝宝学习和训练咀嚼功能。6-12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽能力的关键期,此时一定要适时、合理地给宝宝添加辅食,在充分顾及营养平衡的同时考虑食物的硬度,为口腔肌肉提供充分的刺激。宝妈宝爸同时也要发挥榜样示范作用,吃饭时提醒宝宝或与他一起做咀嚼和吞咽的动作。
改善烹调技术,尽量满足宝宝的口味。尽量做到营养搭配的同时不缺失美味,如有的宝宝不吃鱼的,可以把鱼肉搅碎与生粉搅拌均匀弄成鱼饼;不吃胡萝卜的,可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子,呈现一种多面性,而不要重复单独出现,那样子宝宝可能会出现反抗心理。
定时定量进餐。保证宝宝饭点是饿的,这个是大前提,特别一岁以后,这时辅食一日三回,和大人用餐时间一样,三餐都可以和家人同桌吃饭,因此该规律就要开始规律了,点心时间安排在上午和下午各一次,或者只安排一次,要控制零食。
小孩吃饭慢吞吞怎么办
提供宽松愉快的用餐环境。用餐的环境十分重要,用餐时给孩子播放一些轻音乐,让孩子保持愉快的心情进行用餐,切忌在餐前或用餐过程中批评孩子,造成紧张用餐氛围。
家庭教育和幼儿园要保持一致。老师要和家长沟通,及时把孩子在幼儿园的情况反馈给家长,求得家长配合。让家长在家里要求孩子,也像在幼儿园一样学会自己用餐。
合理安排孩子的用餐时间。对于用餐慢的孩子来说,如果是最后一个端上饭碗,即使孩子再努力争取,仍然会落到别的孩子后面。因此,为了使孩子有自信心,应不露声色地先给这些孩子盛饭吃。用此法来缩短他和其他孩子之间的差距。
巧妙运用少盛多添的方法。给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满,应采取少盛多添的方法,来消除孩子视觉上的恐惧感,让孩子在心理上产生优势。
采取正面引导、积极鼓励的方法。设立“好宝宝”吃饭评比表,每日进行。或采取奖励小贴画、小动物头饰等方法来激励孩子尽快用餐。另外也可尝试让用餐慢的孩子经常报菜单,做品尝员,让他们介绍饭菜的名称和味道,来激发孩子的食欲,加快用餐速度。
小孩不爱吃饭怎么办
要观察小孩是否患病,如果是,立即带小孩去医院,等小孩病情缓解或者治愈后,食欲就会提升。
要让小孩日常养成良好的饮食习惯,每天在固定的时间吃饭,并且每次都要把饭菜吃完。
饭菜要做得好吃,经常变换花样,要是小孩还不爱吃,可以改变方法,用小孩爱吃的食物包着不爱吃的东西给小孩。
不要把肉松搅到稀饭里,因为这样做,肉松就会变得有腥味,很多小孩都不爱吃。
别给小孩喝太多糖水,因为糖产生的热量会增加小孩饱腹感,降低食欲。
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