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樱桃和香蕉哪个热量高|

樱桃和香蕉哪个热量高

樱桃和香蕉两个之间香蕉的热量高。每100克樱桃中热量约为46大卡,而每100克香蕉(可食用部分)的热量为93大卡。吃水果补充维生素的同时也能减肥,但是不是每种水果都有减肥功效,因为热量不同,在减肥期间不宜大量食用热量高的水果。

樱桃和香蕉哪个热量高|

樱桃和香蕉哪个热量高

香蕉热量更高。

每100克樱桃中热量约为46大卡,而每100克香蕉(可食用部分)的热量为93大卡,它相较于樱桃的热量更高,在减肥期间不宜大量食用。

樱桃和苹果哪个热量高

苹果热量高,每一百克的樱桃中,所含的热量大概是四十六大卡。一颗樱桃中所含热量大概是四大卡的样子,走路只需要走上个三分钟左右就能够全部消耗完。每一百克的苹果中,含有五十二大卡的热量;每一百克的牛奶中,含有五十四大卡的热量;每一百克的面包中,含有三百多大卡的热量。


|樱桃和香蕉哪个热量高

      

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