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可预防骨质疏松|

可预防骨质疏松

骨质疏松不是病,却是一个普遍存在的现象,红酒泡洋葱就可以有效预防骨质疏松的现象,这是因为红酒泡洋葱会产生大量的钙质,而红酒能够很好的将改吸收进行分解,使人体更有利吸收钙质,从而预防骨质疏松。

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预防骨质疏松

黄秋葵中的钙含量和牛奶相当,而且由于黄秋葵的草酸含量低,钙的吸收率在50%~60%,高于牛奶的1倍,是很好的钙源。同时花秋葵中的铁元素含量也较高,而且吸收率也比较高,也是很好的铁源,能预防骨质疏松和缺铁性贫血。

预防骨质疏松

新鲜西梅中含有丰富的微量元素,钾,硼合同,还含有一些微量元素,离这些物质都能促进人体对钙的吸收,而且能防止骨质流失,这些新疆西梅对维持骨骼健康有极大好处,它能有效预防骨质疏松和骨关节疾病发生。


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