今天适宜做什么
取决于各方面因素,如季节、天气、心情、时间、精力等。
可以给出以下几个建议:
如果在春天,天气不错,心情不错,可以和朋友一起出去踏踏春,亲近一下大自然。
如果时间比较充裕,心情不是特别好,可以和朋友家人一起出去旅游,放松一下自己,对于心情的改善很有帮助。
如果天气不是特别好,但是又比较无聊,可以去邻居家做客,聊聊天。
如果是周末想放松一下,情侣闺蜜等可以出去逛街、看电影、吃饭。
如果是心情特别不好,天气又不好,可以自己在家里找一些喜剧片子看看。
鲜香菇适宜做什么菜
将西兰花与鲜香菇清洗干净,分别切成片,倒入油烧至六成热,加入蒜瓣与葱爆香,加入蘑菇与西兰花翻炒,用食盐调味,淋些许麻油,出锅即可可食用。
功效:增强免疫力,抗癌抗肿瘤,延缓衰老。
将洗好的菜心与香菇切好备用在锅中倒油,放入蒜末爆香,加入香菇和青菜爆炒后放入适量盐,快炒几下即可出锅。
功效:高血脂症,高血压症可以食用,有效降低血管胆固醇。
香菇洗净后热水煮熟剁碎放入大碗中,小葱洗净后切末,葱白投入烧红的热油锅中翻炒,出锅后放凉,加入香菇泥中,再放入麻油,胡椒粉,葱末拌匀即成。
功效:降血脂,降血压,预防动脉粥样硬化和血管硬化等疾病。
干香菇适宜做什么菜
干香菇泡发去根留伞,准备好葱,姜,冬笋等材料;锅内加油放入姜葱爆炒出位,加入食盐,酱油,鸡汁,味精,醋和白糖,待汤汁烧沸后,加入香菇和冬笋,中火烧开后小火熬制,待汤汁快收尽时,加入麻油,大火收汁,不停翻搅即可起锅食用。
功效:增强机体免疫力,补充维生素B族元素,防止粘膜和皮肤炎症的发生。
将洗净的排骨放入锅内煮,待水沸腾,除去血沫,继续煮,15分钟后捞出备用;锅中加入葱末姜片料酒等,将排骨放入爆炒,加入生抽和料酒,倒入水,烧15分钟后加入
泡发后清洗干净的香菇闷烧5分钟即可。
功效:补充维生素D,增强钙的吸收,预防佝偻病的发生。
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