吃了泡面吃啥水果补救| - 寺庙

吃了泡面吃啥水果补救

吃了泡面可以吃苹果、柠檬、香蕉、火龙果、菠萝、葡萄柚等。苹果富含丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，而且苹果还有抑制脂肪吸收吃泡面后吃苹果，能减少人体吸收泡面中的脂肪。柠檬有一定的清热解毒、抗菌消炎作用，吃泡面后长痘痘，可以喝柠檬水排毒。香蕉有润肠通便的作用，能缓解吃泡面后大便秘结排不出来的情况。

吃了泡面吃啥水果补救|

１、苹果。苹果中富含丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内宿便。而且苹果还有抑制脂肪吸收，降低坏胆固醇的作用，吃泡面后吃苹果，能减少人体吸收泡面中的脂肪。

２、柠檬。柠檬有清热解毒、抗菌消炎的功效，吃泡面后长痘痘，可以喝柠檬水排毒。如果是已经长痘痘了的，还可以用鲜柠檬洗脸，抗菌消炎。由于柠檬ＰＨ值较低，洗脸时要用清水稀释一倍以上，之后再用清水洗２－３次，以免刺激皮肤，破坏皮肤健康酸碱值。

３、香蕉。香蕉有润肠通便的作用，能缓解吃泡面后，毒素堆积，大便秘结排不出来的情况。但是香蕉性寒，脾虚者不宜多吃。

４、火龙果。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，可以保护胃壁，防止泡面中的致癌物质伤害肠胃。此外，还能与人体内重金属离子节后，帮助解重金属毒。

菠萝。泡面是高油脂、高盐分的食物，吃完后往往会感觉很油腻、很口渴，菠萝有生津解渴、解油腻、促消化的作用，吃完泡面后感觉油腻、口渴的可以吃块菠萝。

葡萄柚。葡萄柚提取物ＧＳＥ有清爽控油、收缩毛孔的作用，混合型、油性肤质吃泡面后体内毒素堆积长痘痘，可以坚持吃１周左右的葡萄柚来缓解。

吃了发霉水果可以多喝水，加快新陈代谢进行补救，水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实，水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化，发霉的水果多含有黄曲霉素，这是一种世界公认的头号致癌物质，长期摄入黄曲霉素，会导致多器官癌变。

食用了发霉的水果可以进行催吐处理，水果发生霉变会产生大量的霉菌，误食可能会引起拉肚子，如果腹痛严重，建议及时寻求专业人士帮助。若食量不多，身体没有不适，可以多喝水，促进身体代谢。若水果刚开始发霉，要尽快扔掉，不建议继续食用。

吃了发霉的水果可以催吐

吃了发霉的水果可以催吐处理。水果发生霉变会产生大量的霉菌、细菌和真菌，误食可能会引起腹痛或拉肚子。如果发现严重腹痛，腹泻的情况，建议及时就医。

如果误食发霉的水果，食量不多，之后没有发生腹痛腹胀，可以多喝水，适当食用新鲜的蔬果促进身体的代谢，还可以补充天然的维生素C增强抵抗力。

刚发霉的水果不建议食用。如果水果只发霉了一部分，另一部分是好的，也不建议继续食用好的一部分。水果发霉会繁殖大量的霉菌，只是肉眼看不见，其实早就侵入了整个水果中。

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