陈皮石斛泡水的功效|

陈皮石斛泡水的功效

陈皮石斛泡水喝有利于健脾益胃、提高免疫和降低血糖。石斛有益胃生津的功效，适合腹胀人群食用。而陈皮富含多种矿物质，能够促进新陈代谢，增进食欲，两者结合对人体各方面都有良好的补益效果。

健脾益胃

石斛属于珍贵药材，有益胃生津的功效，常用于口干、食欲不振或者呕吐等症状。而陈皮属温性食材，有健脾的作用，经常会用于治疗腹胀吐泻等症状，两者搭配泡水喝能健脾益胃。

提高免疫

陈皮富含维生素C，维生素B、纤维素以及多种矿物质，可以促进新陈代谢，提高食欲。而石斛中含有石斛碱，能够促进血液循环，增强人体免疫力。陈皮对药酶有一定的影响，会影响到药效，建议服药期间不要用陈皮石斛水泡水喝。

降低血糖

石斛中还含石斛多糖，可调节肠胃功能，能增强胰岛素活性，降低人体血糖水平。所以建议糖尿病人群可适当用陈皮石斛泡水喝，起到辅助降血糖的作用。陈皮石斛都属于寒性药材，不建议长期过量饮用，会导致身体不适，体质虚弱人群不宜饮用。

石斛泡水喝的功效

增强免疫力：石斛含有的石斛多糖含量高达22%，能迅速提高人体免疫能力、促进胃液分泌而助消化，从而增强食欲，迅速恢复体质。健康的免疫力，可使人体抵御疾病的防线，固若金汤。免疫力提高了，生病感冒的机率就自然而然的减少了。

滋养肌肤：人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋养的作用。

陈皮泡水喝的功效

陈皮作为一种中药材来说可以药食两用。它本身来说具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效。陈皮泡水在理论上来说，具有理气，健胃，化痰，止吐等功效。对于人体来说有很好的保健治疗作用。

因此对于一些人来说，可以用陈皮泡水来治疗一些像是积食、气滞。还有像是比如说胃肠道的相关的疾病。而且对于一些降压和预防血栓来说也有一定的效果。

但是陈皮也对于部分患者来说有一定的不良反应可能会加重症状，所以具体的使用应当在医生的指导下进行。

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