吃桃子削不削皮
吃桃子不削皮，桃子皮中含有人体所需要的营养元素，食用后对人体具有益处，但是需要将桃子皮清洗干净后再食用，桃子放入盐水中浸泡5分钟，然后再用手揉搓即可，或者使用刷子将桃子上的毛刷一遍，然后再用水冲洗。
吃桃子要不要削皮
不削皮
吃桃子不削皮，桃子皮中含有多种微量元素，食用后对人体非常有益，但是使用不削皮的桃子前需要将桃子清洗干净，避免表皮上的有害物质进入体内后对人体造成不良影响。
盐水清洗
桃子需要使用盐水清洗，将桃子放入盐水中浸泡5分钟时间，然后用手慢慢揉搓桃子的表皮，使桃子表皮的有害物质或者桃毛溶解于水中，再使用清水冲洗干净即可。
毛刷清洗
桃子不要沾水，直接用干净的毛刷将桃子表面刷一遍，让桃毛和污垢和桃身分离，如果桃面上有坑洼部分，应该着重清理，然后再用清水将桃子清洗干净就可以食用了。
桃子不削皮吃会怎么样
因人而异。
桃子皮上含有较多的纤维素，食用之后能够促进肠胃的蠕动，对于普通人群来说只需要将桃子清洗干净了，是没有太大影响的。
但是对于一些本身肠胃功能比较虚弱的人群来说，如果桃子不削皮就吃的话就有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，所以对于此类人群来说建议最好是削掉外皮后再吃，以免影响到身体健康。
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