世界上最小的健身教练|

世界上最小的健身教练

我们印象中的健身教练无一不是身强体壮的，高大魁梧之人，而Adity却是个例外，他被称之为世界上最小的健身教练，身患侏儒的他却是能够成为一名健身简练，身高非常矮，肌肉也不发达，但却是拥有粉丝和学员无数，下面我们就一起走进他的生活，看看他到底是个怎样的人！

世界最小健身教练，身高仅80厘米

据外媒报道，在印度地区有一20多岁的男子，由于患有侏儒症导致其身高被拥有定格在了80厘米，乃世界上最矮的人之一，但上天给他开了个玩笑之后，又给他打开了另一扇窗，让他成为了世界上最小的健身教练。如今已经印度健身界中乃家喻户晓的人物了，拥有着超高的人气和粉丝，在其健身班上学员也是非常多，这些成就和他的努力也是分不开的。

Adity的父母都是印度的商人，其家境还算比较优渥的，虽然从小身体上就有缺陷，但是其父母对他也是疼爱有家，经常鼓励他，让其不要自卑要自信。也因为从小身高上的劣势，常常受到同龄孩子的欺负，身上的力气也不大，这就让他埋下了想成为健美先生的梦想，便开始健身。

为了这一梦想Adity是付出了比常人是更加多的努力，天天都会跑到健身房去健身，一些健身器材比他的人都还要大，但他还是客服了这些难关，每天锻炼自己的肌肉，直到有一次他将比自己强壮很多的人给打败之后，改变了人们对他的看法！

在健身房中他便成为了常客，人们看他的眼神也从原来的嘲笑变成了敬佩，被他的刻苦所深深震撼到，还被吉尼斯世界纪录认证成为世界上最小的健身教练，让其的名声是大涨，一家健身房也是将其签约为健身健身教练，他也不负众望的将此工作完成的非常出色，获得无数粉丝。

但好景不长，在当上健身教练不久之后，便被检查出患有脑肿瘤，没过2年便离开了这个世界上，最终还是没有斗过命运，上天为他开的一扇窗也很短暂，实在是非常可惜啊！

世界上最老的健身教练

一提到健身教练，相信大家都会想到强壮的肌肉和身材，因此健身教练的年龄一般都不会太大，不过世界上最老的健身教练所罗门米妮却在99岁的高龄时还在继续着健身工作，而这时的她已经有了四个孙子，但她依然坚持着每个星期必须要给学员上两节课。

所罗门米妮来自英国，她算是世界上资历最深的健身教练了，据她本身描述，自己已经在健身房工作了至少50年之久，而目前依然有至少70个人还在坚持报她的课，而成员大多以老年人为主，其中甚至有学员比她还小上二十几岁，不过她所教的运动大多是以坐式有氧为主，并不是非常剧烈的运动。

所罗门米妮认为自己之所以能够保持健康，并且在这么大的年纪时还能保持活力，继续健身锻炼，很大程度上是因为自己保持着良好的生活习惯，虽然偶尔会在晚上喝一点酒，但基本上她都会保持饮食清淡，尤其喜欢吃生菜，并且每天都需要进行健身锻炼，也时常会在无聊的时候，通过填字游戏来激活自己的大脑。

她表示自己只要一看到健身的学员，全身都会充满力量，因此即使是在前不久手臂受伤做了手术，她依然坚持每个星期前往健身房两次，并且组织课程，而一次课程至少也要45分钟，可以说她对于健身的喜爱简直令人惊叹。并且她表示自己将会撑到身体无法动弹的那一天，因为健身使她无比快乐。

来自澳洲的雷蒙德穆恩虽然并没有令人骄傲的饱满肌肉，但他依然坚持健身数年，直到83岁的高龄时依然勇敢的参加了世界健美竞标赛，并且被吉尼斯世界纪录认证为世界上最老健美先生。虽然他是从70岁才开始训练肌肉的，但他的身材也逐渐开始显现出来，腹肌和肱二头肌尤其明显，虽然还比不过拥有世界上最大的肱二头肌的人，但他的年龄已经足够让人惊讶了。

---

|世界上最小的健身教练

世界上最小的健身教练 世界上最老的健身教练 修法 健身 健身教练 肌肉