斜方肌是什么斜方肌就是位于上背及中背的表层肌肉,位于项部和背部的皮下,一侧呈三角形,左右两侧相合...
斜方肌上束锻炼方法举哑铃。由于斜方肌上束是接近手臂的,因此建议大家可以通过举哑铃的运动项目来改善...