斑鸠炖什么吃最营养炖汤喝营养又健康。用料如下：斑鸠一只，红枣10粒，生姜2片，党参5克，枸杞20粒左右...
斑鸠要怎么炖用料：斑鸠一只，红枣十粒，生姜两片，党参五克，枸杞二十粒左右，盐少许。斑鸠去毛内脏洗...
