打篮球前可以吃东西吗

打篮球前可以吃东西吗打篮球前可以吃东西。但在比赛前2个小时最好解决吃饭的问题，不要吃太多油腻的东西...

健身前多久吃东西建议在健身开始前至少30分钟完成进食，以防消化不良，以及影响运动表现，其次应选择容...