山药的功效与作用 山药的功效山药含有大量的维生素以及微量元素，具有增强身体抵抗力的作用，还具有健脾...
山药可以炸着吃吗山药是可以炸着吃的，炸山药有很多的做法，炸山药之前一定要去皮油温8成热下锅就可以。...
山药怎么炒的脆做法山药洗净后，待塑胶手套去皮，这里可以防止滑伤到手。山药去皮后，切薄片，放沸水中...
水煮山药的功效与作用山药是一味平补脾胃的药食两用之品。煮山药的水中含有丰富的有效成分，不论脾阳亏...
山药带皮的功效与作用山药带皮和不带皮的功效差别不大。山药性平，味甘，有健脾益胃、补肺止咳、涩肠止...
