怎么克服上台演讲紧张在上台演讲之前，可以带上自己的笔记本，重复练习要演讲的内容，做到胸有成竹，这...
上舞台不紧张的诀窍在上舞台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面，可以让局面更友善，帮助你减轻压力。...
