慢跑10公里消耗多少卡路里

慢跑可以消耗卡路里吗慢跑可以消耗卡路里。慢跑属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪...

慢跑10公里消耗多少卡路里慢跑10公里消耗700卡路里，跑步10公里消耗的热量在660千焦，而走路是650千焦。...