鸡蛋煮几分熟最有营养

鸡蛋煮几分熟最有营养鸡蛋煮8分熟最有营养，即鸡蛋的蛋白已经完全凝结，蛋黄中间成角质状或果冻状，这时...

怎么样煮鸡蛋最有营养方法：鸡蛋冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。水必须没...