一天多少黄豆合适成年人每天需要40克大豆，相当于800毫升豆浆，200克豆腐，100克豆腐干。黄豆营养全面，...
怀孕了一天需多少叶酸怀孕了一天需0.4毫克叶酸。孕妇补充叶酸是预防胎儿神经管畸形的，只需要小剂量叶酸...
孕妇叶酸一天需要多少合适每天吃一片叶酸的话就可以了，这个主要是为了预防宝宝畸形的现象。每天就补充...
