不宜和富含饱和脂肪酸的食物同吃过多每100克核桃中的脂肪含量高达58.6%，油脂含量很高，本身不易于消化...
忌和富含纤维素的食物同吃如：竹笋、大豆、豆角干、玉米、芹菜等，因为每100克的番石榴中含有大约5.9克...
