只做平板支撑能减肥吗只做平板支撑不能减肥。平板支撑是一种力量锻炼,更多是锻炼人的肌肉,提高基础代...
平板支撑怎样做能减肥平板支撑并不能达到很好的减肥效果,平板支撑是一种力量锻炼,更多是锻炼人的肌肉,...