山楂红糖粥的做法主料：粳米100克辅料：山楂50克,调料：赤砂糖50克 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞...
小米的营养每100g小米含蛋白质9.7g，比大米高，脂肪1.7g，碳水化合物76.1g，都不低于稻、麦。对于一般粮...
