如何学习自由泳陆地模仿练习坐姿打水:坐在池边或地上,两手后撑,两腿伸直,腿内旋使脚尖相对,脚跟分...
学习自由泳的步骤 学游泳要知道自由泳的打腿练习。自由泳的打腿基本动作是:身体放平,脚尖绷直,直腿...