槟榔一天吃几颗合适槟榔一天吃3~5颗合适,其中的生物碱、儿茶素、胆碱等营养物质可以增强肠道的收缩能...
龙眼一天吃几颗合适一般来说龙眼一天控制在20颗左右就可以了,但如果是干的龙眼肉则最好控制在10颗左右...