如何瘦手臂和副乳#动作一：首先将双臂展开，做出像大力士的姿势，上臂尽可能于地面平行，肘关节也要和上...
如何瘦手臂呢想要瘦手臂就要多加运动手臂，将身子挺直站好，二只手握拳，并放于腰侧，然后再将二只手臂...
