圆肩驼背应该怎么改善深蹲双手拿哑铃向后夹紧你的斜方肌中部注意事项: 双腿微微弯曲,身体向前倾10度,...
如何改善驼背脖子前倾斜方肌大要改善驼背脖子前倾斜方肌大可以让脖子向前低头,尽量低到不能再往下低,...