什么食物含锌多且容易吸收锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少。其中海鱼含锌多且...
哪些食物含铁高易吸收含铁量高且易吸收的食物有以下几种：动物肝脏：各种肝脏都富含血红素铁，其中，牛...
