哑铃多少公斤适合我一般来说,根据身高和体重来进行选购。根据国人常规体质和运动强度,同时考虑到以后...
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8lb哑铃多少kg8lb哑铃3.6256kg,LB是英制重量单位,英镑,1Lb=0.4532kg,一般来说,哑铃的选择根据个人...
哑铃飞鸟多少公斤合适根据以往的经验,一般120斤的初练者只能用15斤左右的哑铃做10次左右这个动作。不同...
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