哑铃多少公斤适合我一般来说，根据身高和体重来进行选购。根据国人常规体质和运动强度，同时考虑到以后...
8lb哑铃多少kg8lb哑铃3.6256kg，LB是英制重量单位，英镑，1Lb=0.4532kg，一般来说，哑铃的选择根据个人...
哑铃飞鸟多少公斤合适根据以往的经验，一般120斤的初练者只能用15斤左右的哑铃做10次左右这个动作。不同...
