大米黄豆粥有啥好处大米有补脾、和胃、清肺的功效，米汤有益气、养阴、润燥的功能，有助于人体的消化，...
黄豆吃了有什么好处黄豆含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白媲美，500克黄豆的蛋白质含量相当于1...
