吃什么食物可以减肥燕麦：燕麦是低热量食物，吃了会增加很强的饱腹感。香蕉：香蕉帮助肠胃蠕动，清理肠...
减肥不能吃什么食物如：牛油果、油炸食品、披萨、汉堡、方便面、肉与肉制品、冰激凌、巧克力、咖啡、奶...
