吃什么最有营养又可以美容西兰花，西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤...
初中生早餐吃什么最有营养星期一牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条；星期二豆浆、烧饼、煮花生米、酱...
