叶红素也有保护效果不只茄红素，菠菜、圆白菜含有丰富叶黄素，多吃这些食物，也可以达到类似效果。当皮...
什么东西补水美白,这些食物能让皮肤水白娇嫩番茄：含丰富的维生素和茄红素，是公认的“美白主角”。牛奶：...
