一天2000个跳绳会瘦吗一天2000个跳绳,如果是每天都这样跳,是可以减肥的,但是必须是每天跳,效果才会...
半小时跳绳2000个慢吗半小时跳绳2000个不算慢,处于一个比较普通的水平。一般的人一分钟可以跳100个左右...