蛋白棒什么时候吃

乳清蛋白棒什么时候吃乳清蛋白棒可以在锻炼后半小时内吃,这个时间段内可以补充蛋白质和碳水,不仅人体吸...

减脂怎么吃蛋白棒减脂吃蛋白棒最好是在饭前食用，可以很好的增加饱腹感，又能够增加日常蛋白质的摄取。...