减8斤需要消耗多少热量每克脂肪会产生9大卡的热量，减少8斤的脂肪，必须消耗30800大卡的热量。热量消耗...
减1斤体重要消耗多少热量减1斤体重要消耗大约3890千卡的热量，每天身体消耗掉3890÷7≈550大卡热量，一个...
