中老年养生下面是养生的几点建议:生活要有规律 ,如起居有常,根据每个人习惯早睡早起,或晚睡早起,以...
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冬季中医养生4个注意事项进补前先引补:立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程,所以要做好引补。比...
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