银耳可以每天都吃吗不可以。银耳中含有丰富的纤维素，能很好的促进肠胃蠕动，有助于促进消化，增加食欲...
每天吃银耳可以改善皮肤吗每天吃银耳可以改善皮肤，但是这个时间可能是需要久些，大概需要一个月左右的...
