全麦馒头干的做法将干酵母溶解在水中，用筷子拌匀。中粉和全麦粉混合后，加入糖，油拌匀，边倒入酵母水...
全麦馒头的热量全麦馒头热量：246大卡/100g。现代人的饮食一般都是精米精面，而全麦面粉是整粒小麦在磨...
