铁棍山药蒸着吃会胖吗适量吃一般不会胖。铁棍山药的热量并不高，每100克铁棍山药的热量为55大卡，只有米...
主食吃山药会胖吗主食吃山药不会胖，山药热量较低，减肥期间推荐作为粗粮代替主食食用。山药含有丰富的...
晚上吃山药会胖吗晚餐吃山药不会胖。山药主要是养脾肾阴的，一般和发胖没有太大的关系。不过山药是健脾...
