红枣什么时候吃效果最好一般时间都可以吃。但上午9点左右，下午3点左右吃是比较好的，避开了吃饭的高峰...
什么时候空腹吃红枣最好没有固定的时间，注意量的摄入。红枣是一个非常不错的餐间零食，任何时候都可以...
