健身人士应该吃什么补剂 乳清蛋白。排在第一位的是氨基酸。摄入充足的氨基酸不仅能促进肌肉增长,还可以...
bcaa是什么补剂bcaa是增强肌肉力量的补剂。bcaa是人体8种必须氨基酸的3种,包括亮氨酸、异亮氨酸、缬氨...