不健身喝蛋白质粉可以吗

不健身喝蛋白质粉可以吗不健身不能喝蛋白粉。蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经...

健身不吃蛋白质粉行吗健身可以不吃蛋白质粉，但是要在健身的过程中吃一些蛋白质高的食物，有助肌肉的形...