不含糖的主食有哪些燕麦、粳米，麦片和玉米是含糖最少的主食类食品。可以吃燕麦。燕麦含膳食纤维多。促...
一百克米饭有多少碳水100克米饭含有碳水化合物25.6克，每克碳水化合物等价于3.91克米饭，100克碳水化合...
一个馒头多少碳水化合物馒头中的糖主要是淀粉，一般在50-60%、以最小量算，100克馒头含碳水化合物100g*5...
不吃主食的危害有哪些一般来说，为了填饱肚子，主食吃的越少，肉类和鸡蛋等富含蛋白质的食物越多，患心...
叶黄素含量高的食物有哪些叶黄素含量高的食物包括玉米、猕猴桃、蛋黄、芒果、深绿色和黄橙色蔬菜等等。...
花甲是不是海鲜花甲是海鲜。花甲也叫花蛤，是一种软体动物，属于贝壳类，因为花甲表面光滑，有着红、黑...
豆制品是碳水化合物吗豆制品是碳水化合物。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的...
土豆是碳水化合物吗土豆是碳水化合物。100克鲜土豆中含有碳水化合物17.2克，土豆中含有的碳水化合物低于...
长期吃素能减肥吗长期吃素不能减肥，进食过多的膳食纤维和碳水化合物同样会导致体重增加。碳水化合物是...
减肥吃多少米饭减肥大约吃150克-260克米饭。减肥期间每天需要摄入150克-200克碳水化合物，每100克大米含...
