一周减一斤多少卡路里

一周减多少健康健身的理想减肥速度是一周1公斤。一般人慢跑一分钟消耗15千卡左右热量(体重越大消费越多)...

一周减一斤多少卡路里一周减一斤，大概需要消耗掉2500千卡的热量，对于人体没有任何的损害。卡路里（简...